Alycha to niewielki owoc pestkowy, bliski krewny śliwki, który ma słodko-kwaśny smak i wysoką wartość odżywczą.
Jest doskonałym źródłem witaminy C, która silnie wspiera układ odpornościowy i pomaga organizmowi zwalczać infekcje.
Alycha zawiera znaczną ilość błonnika, który sprzyja zdrowemu trawieniu i pomaga utrzymać regularną pracę jelit.
Owoc ten jest bogaty w potas, który jest niezbędny do normalizacji ciśnienia krwi i utrzymania równowagi wodno-solnej.
Alycha zawiera polifenole i inne przeciwutleniacze, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym.
Jest również dobrym źródłem witaminy A (w postaci karotenoidów), która jest ważna dla zdrowego wzroku i skóry.